Yoga Basic Year
Ein Jahr mit Yoga – ein Jahr für dich.
Das TAPASYOGA Basic Year von Oktober 2026 bis September 2027 bietet einen ersten Einblick in den Ozean an Yogawissen: Tauche ein in die über 2000-jährige Yogatradition. Erlebe mit dem Team von TAPASYOGA ein Jahr voller neuer Erfahrungen, vertiefe deine Yogapraxis und erfahre die Grundlagen des Yogaunterrichtens.
Wir vermitteln grundlegende Methoden des Yoga und entdecken Quellen für mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit und mehr Sinn in unserem Sein.
Inhalte des Yoga-Lehrgangs
- Praxis des integralen Hatha-Yoga (Stil von TAPASYOGA)
- Erfahren und Anwenden tantrischer Konzepte von Asana, Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
- Einführung in yogarelevante philosophische Traditionen Indiens: Patañjali Yoga Sūtra, Tantra/Hatha Yoga, Buddhismus
- Quellentexte des Yoga: Studien in Patañjali Yoga Sūtra, Hatha Yoga Pradipika, Sāmkhya Kārika und Upanischaden
- Basiskenntnisse der Anatomie & Physiologie mit Schwerpunkt Bewegungssystem, Herz-Kreislaufsystem, Verdauung, Nervensystem und Sinnesorgane
- Kennenlernen von Krankheitsbildern im Bezug zum Yoga-Gruppenunterricht
- Integration in die eigene Yogapraxis
- Grundlagen des Ayurveda
- Praktische Übungen und schriftliche Arbeiten zur Selbstreflexion
- Analysieren und Weiterentwickeln der eigenen Yogapraxis
- Berücksichtigung von individuellen Bedürfnissen von A (Asana) bis Z (Z'Mittag)
- 1:1 Gespräche dann, wenn du sie brauchst!
Das Yoga Basic Year im Überblick
Das berufsbegleitende Yoga Basic Year beginnt jährlich Mitte Oktober und dauert ein Jahr bis im September des nächsten Jahres.
Wir nehmen höchstens 15 Studierende pro Jahr auf.
Anmeldung bis 15. September.
Hier geht's zum Jahresplan Basic Year 2026-27.
Das TAPASYOGA Basic Year kostet bei halbjährlicher Zahlung 2 x CHF 2'340.-.
Rabatt bei einmaliger Zahlung: Total CHF 4'600.-.
Darin enthalten sind 25 Tage Yoga, Anatomie und Philosophie, 4 Lektionen bei einer unserer Lehrkräfte, 3 Coachinggespräche sowie individuelle Begleitung deiner Journals.
Dazu kommen variable persönliche Kosten für externe Seminartage, Literatur und wöchentlichen Yogaunterricht im Umfang von ca. CHF 1'000.- pro Jahr. Details siehe FAQ.
Details und weitere Informationen findest du unter «Daten, Inhalte und Stunden».
Das berufsbegleitende Yoga Basic Year umfasst von Oktober bis September ca. 200 Präsenz- und 1:1 Kontaktstunden.
Rechne zusätzlich mit einem halben Tag pro Woche für die selbständige Vertiefung mit eigener Yogapraxis, Journaling, Textstudium und Integration des Erlernten in den Alltag.
Unterrichtstage sind in der Regel Samstage und Sonntage.
Den Terminplan findest du unter «Daten, Inhalte und Stunden».
Am Ende des Yoga Basic Years ist der Übertritt zu den Stufen «Yoga Trainee Teacher YCH 300+» und «Yoga Teacher YCH / EYU 600+» nahtlos möglich. Die Stunden und Inhalte aus dem Basic Year werden vollständig anerkannt.
Daten, Inhalte und Stunden
Ist das Yoga Basic Year etwas für dich?
Du bist im Yoga Basic Year richtig, wenn:
- du bereits erste Erfahrungen mit Yoga gemacht hast – z.B. in Kursen, auf einem Retreat oder durch deine eigene Praxis.
- du (noch) keine Yogalehrer:innen-Ausbildung machen willst, sondern Yoga (zuerst) vertiefen möchtest.
- du das Gefühl von «geerdeter Leichtigkeit» oder die «Bodenhaftung im Flow» kennst und diese Erfahrung in inspirierender Gemeinschaft vertiefen möchtest.
- du dir mehr Ruhe, Klarheit, Gesundheit oder Sinn in deinem Alltag wünschst.
- du Yoga nicht nur praktizieren, sondern dich auch persönlich weiterentwickeln möchtest.
- du Yoga nicht (nur) als Fitness ansiehst, sondern darin Raum für Wachstum und Vertiefung finden möchtest.
- Volljährigkeit
- Berufsabschluss oder laufendes Studium
- 1-2 Jahre Yogaerfahrung im regelmässigen Unterricht vor Ort
- Motivation zum Lernen und persönlichen Sich-Einbringen unter Erwachsenen
- Intensives Interesse für Yoga als Praxis und die zugrunde liegende Philosophie
- Besuch eines Schnuppertages mit jetzigen Studierenden. Die Kosten betragen CHF 170.-
- Eintrittsgespräch zur Klärung aller offenen Fragen
Für eine Anmeldung an einem Schnuppertag oder für Fragen zur Ausbildung melde dich per Kontaktformular.
Du erkennst dich nicht zu 100% in den Voraussetzungen wieder, aber hast trotzdem Interesse am Yoga Basic Year? Schreib uns!
Netzwerk
Unser Berufsverband Yoga Schweiz steht mit seinem Motto «Qualität-Diversität-Offenheit» für ein einheitliches Ausbildungsprogramm und grösstmögliche Freiheit: Dafür pflegen wir eine enge Zusammenarbeit mit anderen Ausbildungsinstituten in der Deutschschweiz und der Romandie.
Wir sind auch Teil einer grösseren Community: Die Europäische Yoga Union veranstaltet schon seit 1973 ihren jährlichen achttägigen Yogakongress in Zinal im Val d'Anniviers. Alle Interessierten sind willkommen!