Upgrading
Hast du bereits eine 200h- oder 500h-Yoga-Ausbildung absolviert und möchtest einen von Yoga Schweiz anerkannten Abschluss erwerben?
Unsere Upgradings führen dich ab 200h zum Level «Essentials» (Yoga Trainee Teacher) und ab 500h zum Level «Diploma» (Yoga Teacher YCH/EYU). Dich erwarten inspirierender Austausch, vertiefte Auseinandersetzung mit den Grundlagen des modernen Yoga und einen lebendigen Zugang zu Quellentexten des Yoga.
Start: «Essentials» jeweils im Oktober, «Diploma» jeweils im Mai.
Inhalte des Yoga-Lehrgangs
- Praxis des integralen Hatha-Yoga (Stil von TAPASYOGA)
- Erfahren und Anwenden tantrischer Konzepte von Asana, Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
- Einführung in yogarelevante philosophische Traditionen Indiens: Patañjali Yoga Sūtra, Tantra/Hatha Yoga, Buddhismus, Bhagavad Gita
- Quellentexte des Yoga: Studien in Patañjali Yoga Sūtra, Hatha Yoga Pradipika, Sāmkhya Kārika und Upanischaden
- Basiskenntnisse der Anatomie & Physiologie
- Kennenlernen von Krankheitsbildern im Bezug zum Yoga-Gruppenunterricht
- Integration in die eigene Yogapraxis
- Grundlagen des Ayurveda
- Praktische Übungen und schriftliche Arbeiten zur Selbstreflexion
- Analysieren und Weiterentwickeln der eigenen Yogapraxis
- Berücksichtigung von individuellen Bedürfnissen von A (Asana) bis Z (Z'Mittag)
- 1:1 Gespräche dann, wenn du sie brauchst!
Das Level «Essentials» im Überblick
Das berufsbegleitende Upgrading Level «Essentials» beginnt jährlich Mitte Oktober und dauert ein Jahr bis im September des nächsten Jahres.
Wir nehmen höchstens 5 Studierende pro Jahr auf.
Anmeldung bis 15. August.
Hier geht's zum Jahresplan 2026-27.
Mit Abschluss des Levels «Essentials» und nach bestandener Prüfung bist du berechtigt, den Titel «Trainee Yoga Teacher YCH 300+» zu tragen.
Das Jahr Level «Essentials» kostet bei halbjährlicher Zahlung 2 x CHF 2'340.-.
Rabatt bei einmaliger Zahlung: Total CHF 4'600.-.
Darin enthalten sind 25 Tage Yoga, Anatomie und Philosophie, 4 Lektionen bei einer unserer Lehrkräfte, 3 Coachinggespräche sowie individuelle Begleitung deiner Journals.
Dazu kommen variable persönliche Kosten für externe Seminartage, Literatur und wöchentlichen Yogaunterricht im Umfang von ca. CHF 1'000.- pro Jahr. Details siehe FAQ.
Die Prüfung (Medizinische Grundlagen, yogarelevante Pathologie, Textbegleitung Philosophie-Essay, Asana-Repetitorium und -Präsentation, Zertifikatsgebühr) kostet CHF 1'180.
Details und weitere Informationen findest du unter «Daten, Inhalte und Stunden».
Gemeinsam mit unserem Berufsverband Yoga Schweiz haben wir ein Anerkennungsverfahren entwickelt, um deine bisherigen Lernleistungen evaluieren zu können.
Diese Abklärung kostet CHF 480.-, wobei die einzelnen Schritte separat verrechnet werden können:
- Dossier- und Admingebühr von CHF 150.- zu Beginn mit dem Informationsgespräch,
- CHF 180.- für die Dossierprüfung und
- CHF 150.- für das Zweitgespräch mit Einteilungs-/Anerkennungsempfehlung für ein Upgrading.
Das berufsbegleitende Jahr im Level «Essentials» umfasst von Oktober bis September ca. 200 Präsenz- und 1:1 Kontaktstunden.
Rechne zusätzlich mit einem halben Tag pro Woche für die selbständige Vertiefung mit eigener Yogapraxis, Journaling, Textstudium und Integration des Erlernten in den Alltag.
Unterrichtstage sind in der Regel Samstage und Sonntage.
Den Terminplan findest du unter «Daten, Inhalte und Stunden».
Am Ende des Level Essentials ist der Übertritt zu dem Diplomlevel «Yoga Teacher YCH / EYU 600+» nahtlos möglich. Die Stunden und Inhalte aus dem Level Essentials werden vollständig anerkannt.
Ist das Level «Essentials» etwas für dich?
Du bist im Level «Essentials» richtig, wenn:
- du bereits ein 200h YTT abgeschlossen hast,
- du (noch) kein Yogalehrer:innen-Diplom machen willst, sondern den nächsten Schritt zum anerkannten Abschluss Yoga Trainee Teacher YCH anstrebst.
- du Yoga nicht nur praktizieren, sondern dich auch persönlich weiterentwickeln möchtest.
- du Yoga nicht (nur) als Fitness ansiehst, sondern darin Raum für Wachstum und Vertiefung finden möchtest.
- du deine tragenden Erfahrungen im Yoga mit anderen teilen möchstes.
- Volljährigkeit
- Berufsabschluss oder laufendes Studium
- 200h YTT
- Motivation zum Lernen und persönlichen Sich-Einbringen unter Erwachsenen
- Intensives Interesse für Yoga als Lebenskunst und die zugrunde liegende Philosophie
- Besuch eines Schnuppertages mit jetzigen Studierenden. Die Kosten betragen CHF 170.-
Für eine Anmeldung an einem Schnuppertag oder für Fragen zur Ausbildung melde dich per Kontaktformular.
Du erkennst dich nicht zu 100% in den Voraussetzungen wieder, aber hast trotzdem Interesse am Level Essentials? Schreib uns!
Daten und Inhalte 2026-27
Das Level «Diploma» im Überblick
Das berufsbegleitende Upgrading Level «Diploma» beginnt jährlich im Mai und dauert i.d.R. eindreiviertel Jahre bis im Januar des übernächsten Jahres.
Wir nehmen höchstens 5 Studierende pro Jahr auf.
Anmeldung bis 15. März.
Hier geht's zum Jahresplan 2026-27.
Mit Abschluss des Diplomlevels und nach bestandener Diplomprüfung bist du berechtigt, den Titel «Yoga Teacher YCH / EYU 600+» zu tragen.
Die Ausbildungs- und Prüfungskosten variieren je nach Vorbildung und werden am Ende des individuellen Aufnahmeverfahrens ermittelt.
Für variable persönliche Kosten (externe Seminartage, Literatur und wöchentlichen Yogaunterricht) rechne mit ca. CHF 1'000.- pro Jahr.
Weitere Informationen siehe FAQ.
Gemeinsam mit unserem Berufsverband Yoga Schweiz haben wir ein Anerkennungsverfahren entwickelt, um deine bisherigen Lernleistungen evaluieren zu können.
Diese Abklärung kostet CHF 480.-, wobei die einzelnen Schritte separat verrechnet werden können:
- Dossier- und Admingebühr von CHF 150.- zu Beginn mit dem Informationsgespräch,
- CHF 180.- für die Dossierprüfung und
- CHF 150.- für das Zweitgespräch mit Einteilungs-/Anerkennungsempfehlung für ein Upgrading.
Das berufsbegleitende Level «Diploma» umfasst ca. 200 Präsenz- und 1:1 Kontaktstunden im Jahr.
Rechne zusätzlich mit einem halben Tag pro Woche für die selbständige Vertiefung mit eigener Yogapraxis, Journaling, Textstudium und Integration des Erlernten in den Alltag.
Unterrichtstage sind in der Regel Samstage und Sonntage.
Den Terminplan findest du unter «Daten, Inhalte und Stunden».
Ist das Level «Diploma» etwas für dich?
Du bist im Level «Diploma» richtig, wenn:
- du bereits ein 500h YTT abgeschlossen hast,
- du den anerkannten Abschluss Yoga Teacher YCH / EYU anstrebst.
- du Yoga nicht nur praktizieren, sondern dich auch persönlich weiterentwickeln möchtest.
- du Yoga nicht (nur) als Fitness ansiehst, sondern darin Raum für Wachstum und Vertiefung finden möchtest.
- du deine tragenden Erfahrungen im Yoga mit anderen teilen möchstes.
- Volljährigkeit
- Berufsabschluss oder laufendes Studium
- 500h YTT
- Motivation zum Lernen und persönlichen Sich-Einbringen unter Erwachsenen
- Intensives Interesse für Yoga als Lebenskunst und die zugrunde liegende Philosophie
- Besuch eines Schnuppertages mit jetzigen Studierenden. Die Kosten betragen CHF 170.-
Für eine Anmeldung an einem Schnuppertag oder für Fragen zur Ausbildung melde dich per Kontaktformular.
Du erkennst dich nicht zu 100% in den Voraussetzungen wieder, aber hast trotzdem Interesse am Level Diploma? Schreib uns!
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Wir sind auch Teil einer grösseren Community: Die Europäische Yoga Union veranstaltet schon seit 1973 ihren jährlichen achttägigen Yogakongress in Zinal im Val d'Anniviers. Alle Interessierten sind willkommen!