Yoga Online-Special
Vier Zoom-Sessions zum Entdecken und Dranbleiben: Kraft schöpfen und Entspannen.
Mit Aufzeichnung zum individuellen Wiederholen – sooft du willst!
Für Neugierige oder alte Yoga-Hasen. Für Stabilität im Körper und Beweglichkeit im Geist. Für Dich!
Aktuell: FRÜHLINGSKRAFT
Mit Yaira Yonne-Konishi
Thema Erdung
In die Erde wurzeln, aus der Erde wachsen: Getragensein, Bodenhaftung und Aufrichtekraft erfahren und «atmen wie ein Baum».
Yoga schenkt innere Stabilität auch in Phasen von Unsicherheit, Veränderung und Wechsel.
Die Praxis ist rhythmusbetont und setzt auf fliessende, schwingende Abläufe. Beruhigende Atemübungen und eine Schlussentspannung mit Klang sorgen für einen regenerierenden Tagesabschluss.
Lektionsfokus: 1. Ruhen 2. Wurzeln 3. Wachsen 4. Blühen
Daten und Zeit
4./11./18./25. März 2026: Mittwoch 20:00 – 21:00
Drop-In oder Vierer-Abo
Yogalehrerin YCH/EYU
Svastha Yogatherapeutin
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
TAPASYOGA · Schulleitung, Ausbildungsleitung
FRÜHLINGSHAIKU
Kann nicht anders, als zu pfeifen –
der Morgen, der Wald,
so blau!
Ozaki Hōsai (1885–1926)
Online-Durchführung
Zoomlink wird nach Bezahlung übermittelt, Aufzeichnung 3 Monate lang verfügbar.
Kosten
CHF 80 im Abo · CHF 25 Drop-In einzelne Lektion
Bring your friend or family: Die zweite Person zahlt die Hälfte des regulären Preises!
Spezialpreis für TAPAS- oder SHAKTI-YOGA Aktive: CHF 10 pro Abend
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Yoga wirkt. Wie?
Ganz einfach: Yoga geschieht auf der Matte und fliesst sanft aber stetig ins Leben: Bewusst atmen, Körperwahrnehmung vertiefen und dadurch Gefühlen und Gedanken mit Achtsamkeit begegnen. Simple but not (too) easy!
Yoga macht Sinn und schenkt Lebens-Sinn. Mach den ersten Schritt. Komm auf die Matte und finde deinen Rhythmus!