Resonanz: Stimmklang und Yoga
Arbeitest du in einem sprechintensiven Beruf? Erlebst du Unsicherheiten deiner eigenen Stimme gegenüber? Möchtest du mehr in Resonanz kommen mit deinem authentischen Klang und deine Stimme tragend erleben?
Schenke dir ein Wochenende zum tieferen Kennenlernen, lustvollen Ergründen und Entwickeln deiner Stimme.
Taja Waibel als yogapraktizierende Gesangslehrerin und Yaira Yonne-Konishi als singende Yogalehrerin arbeiten seit drei Jahren zusammen – jetzt zum ersten Mal bei TAPASYOGA!
Thema: Deine Stimme in Resonanz mit Innen und Aussen
Stimme dient nicht nur der Verständigung, sondern überträgt auch Emotionen, Persönlichkeit und soziale Signale: Über unsere Stimme gehen wir in Beziehung zu uns und unseren Mitmenschen, sie ist das «Tor zur Seele». Balance in unserer Stimme begünstigt die Balance unseres Selbst. Wir fühlen uns wohl mit unserem «Instrument» und treten mit einem positiven stimmlichen Selbstbild in die Welt.
Das Wochenende ist dem Umgang mit der eigenen Stimme gewidmet: Wir erforschen im Dialog mit uns und der Gruppe Fragen: Wie höre ich mich, wie werde ich gehört? Welche Stimmtechniken vertiefen meine Eigenresonanz?
Wir erfahren und vertiefen einfache, individuell angepasste Stimmklang-Techniken für Eigenpraxis, Stimmhygiene und Unterricht wie Summen, Vokale oder einsilbige Mantra. Den Abschluss bildet ein entspannend-heilsames Klangbad.
Ziele und Zielgruppe
- Samstag: Ressourcen der eigenen Stimme erfahren; geeignete Stimmtechniken adaptieren und so die stimmliche Sicherheit im Auftritt stärken.
Der Tag richtet sich an alle, die gerne erfahren möchten, wie sie ihre Stimmtechnik entwickeln können. - Sonntag: Elemente von Stimmklangpraxis in sanften Bewegungsabläufen und vertiefender Atemführung erproben; geeignete Tools für den Alltag mitnehmen.
Der Tag richtet sich an alle, die die Magie im Zusammenspiel von Bewegung, Atem und Stimme erleben möchten.
Für Bewegungs-Interessierte mit Offenheit und Experimentierfreude der eigenen Stimme gegenüber: Es geht nicht darum, «singen» zu können. Es geht darum, es zu tun!
1. Tag: Die gesunde Stimme im täglichen Gebrauch
Die Stimme ist unser «Spiegel der Seele». Wenn wir uns wohl mit unserer Stimme fühlen, dann tragen wir dieses positive Gefühl auch in die Welt, wo wir uns tagtäglich mittels Stimme mit unserer Umwelt in Verbindung setzen. Menschen mit einem sprechintensiven Alltag sind zusätzlich herausgefordert. Wir wünschen uns eine tragende, resonante Stimme, welche auch nach längerer Beanspruchung nicht ermüdet. Mehr noch – die Stimme soll dazu beitragen, Stimmungen zu erzeugen und das jeweilige Gegenüber angenehm zu berühren.
Wie kann ich meine Stimme bewusster gegenüber von Gruppen einsetzen? Wie mache ich mich hörbar und bleibe doch authentisch?
Summend und tönend finden wir unseren individuellen Tonbereich, in dem die Stimme mühelos ins Schwingen und Klingen kommt. Dabei unterstützen uns gezielte Übungen in denen der ganze Körper einbezogen wird. Wir analysieren, ob die eigene Stimme eher in einer Über- oder Unterspannung klingt, um schliesslich eine optimale Balance zu finden, die es ermöglicht länger zu sprechen ohne stimmlich zu ermüden.
Wir erforschen die leise tragende Stimme und üben auch das mühelose laute Sprechen, für Situationen im Alltag wo wir in einem grösseren Raum gehört werden wollen. Wir lernen, wie wir unsere Stimme vor einer stimmlichen Herausforderung aufwärmen und wie wir sie nach einem langen Tag des Sprechens wieder entspannen können. Schliesslich wird auch Thema sein, was die Möglichkeiten und Grenzen sind, wenn unsere Stimme müde oder heiser ist.
Der Tag kann einzeln besucht werden.
2. Tag: Heilsame Stimmresonanz in Bewegung
Singen gehört zum kulturellen Erbe der Menschheit: Wir singen um zu feiern, zu trauern, weil wir uns lieben. Doch was schwingt dahinter? Sobald die Stimme übers Sprechen hinaus ins Klingen kommt, geschieht etwas Bemerkenswertes: Tönen lässt Atem, Bewegung und Denken spürbar langsamer und ruhiger werden. Dies ist in der Yogatradition seit mehr als 2000 Jahren aus der Mantra-Praxis bekannt.
Ich habe über viele Jahre eine stimmungsausgleichende Yogapraxis entwickelt mit einfachen und spürbar wirkungsvollen Klängen: Klinger, Vokale, Halbvokale und «Kraftsilben» (Bija-oder KeimMantra) resonieren mit unseren Zellen jenseits von inhaltlicher Bedeutung. Die Stimme dient als Instrument oder Werkzeug zur Selbstregulation.
Der zweite Tag ist Bewegungsinteressierte mit Lust, tönend und lauschend verschiedene Körper- und Emotionsräume zu erfahren. Fliessende atemgeführte Bewegungen ermöglichen es, über die Vibration in Resonanz nach innen und über den Klang in Resonanz mit der Gruppe zu kommen.
Der Tag kann einzeln besucht werden.
Nach der Ausbildung zur Primalehrerin liess Taja Waibel sich an der Hochschule Luzern zur Musikpädagogin ausbilden. Zwischen 2003 und 2013 bildete sie sich regelmässig zum Thema «Mixed Voice» am «Greenvoice Institut» in München weiter, wo sie bei zahlreichen renommierten Gesangslehrer:innen aus den USA Unterricht genoss. 2019 rief sie das «Voice Studio Bern» am Eigerplatz in Bern ins Leben. Mit viel Engagement unterrichtet sie Singbegeisterte verschiedenster Altersstufen, von Anfänger:innen bis zu ausgebildeten Profis.
Wenn sie sich in ihrer Freizeit nicht gerade draussen in der Natur bewegt, dann nimmt sie gerne ihre Yogamatte hervor und grüsst die Sonne.
Co-Leitung
Dirigentin mit über 30 Jahren Berufserfahrung
Autodidaktin in Trommeln und Arrangement
Coach für Stimmenergetik
Svastha Yoga Therapeutin
TAPASYOGA · Schulleitung
Als Dirigentin bin ich seit über 30 Jahren tätig, als Yoga-Ausbilderin seit 2013.
Mein Fokus ist das Zusammenfliessen der Erfahrungen in beiden Berufsfeldern:
In YOGAVOX (Bewegung mit Stimmklang) kommt seit mehr als 15 Jahren eine auf dem vedischen «Mantra Purusha / Körper aus Klang» basierende Praxis neu zum Klingen.
Mein neuestes «Baby» Barfuss-Singen (Stimme in Bewegung) hat im Herbst 2025 das Licht der Welt erblickt!
Daten
Samstag 18.09. und Sonntag 19.09.2027
jeweils 9:30 - 16:30
Die Tage können einzeln besucht werden.
Weiterbildungsbestätigung pro Tag 7 Stunden, total 14 Stunden.
Ort
TAPASYOGA · Ausbildungsschule
Bernstrasse 99
3122 Kehrsatz
Kosten
Einzeltag CHF 195.-; Wochenende CHF 360.-
Rabatte kumulierbar, bei Anmeldung vermerken:
YCH/EYU Mitglieder und TAPASYOGA Ehemalige 10% CHF 175.-/325.-
TAPASYOGA Studierende 20% CHF 155.-/290.-
Anmeldeschluss
Eine Woche vor Kursdatum