Schwerpunkttag Asana
Aus der Praxis für die Praxis: Möchtest du die Geheimnisse von Kriegerin und Fisch lüften?
Schenke dir einen halben oder ganzen Tag für deine Yoga-Vertiefung: Präzise Anleitung und individuelle Betreuung schaffen Raum für nachhaltiges Praktizieren mit Klarheit und Tiefe. Gewinne Sicherheit in Vorbereitung, Ausrichtung und Wirkung von schwierigen Yoga-Āsanas. Im Austausch mit unseren Yogastudierenden und zwei erfahrenen Lehrkräften schärfst du dein Verständnis von komplexen Yoga-Haltungen.
Praxis vertiefen, Wissen anwenden, Erfahrungen austauschen
- Was braucht es, um gefahrlos Rückbeugen auszuüben?
- Wie kannst du die Essenz wichtiger Asanas an deine Gegebenheiten anpassen?
- Bist du von Beeinträchtigungen der Wirbelsäule betroffen und möchtest erfahren, wie du trotzdem mit Freude und schmerzfrei Yoga üben kannst?
- Wir sind überzeugt: Etwas Yoga geht immer!
Inhalte
- Āsanapraxis mit Fokus auf komplexen Stellungen
- Atemarbeit / Pranayama
- Sequenzierung: Vorbereitung und Ausgleich
Das Tagesteam ist zusätzlich zur langjährigen Tätigkeit als Yogalehrende und -ausbildende in Yoga-Therapie ausgebildet und praktizierend.
Für wen?
Ein Tag zum Abtauchen auf die und auf der Matte für
- Yoga-Praktizierende mit Interesse an präzisier, gesundheitsfördernder Āsanapraxis
- Yoga-Lehrende die klare Ausrichtung und reflektierte Technik der eigenen Praxis verfeinern möchten
- Bewegungsinteressierte, die mit Yoga ihre Körperwahrnehmung gezielt fördern möchten
Leitung
Yogalehrerin YCH/EYU
Svastha Yogatherapeutin
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
TAPASYOGA · Schulleitung, Ausbildungsleitung
Dipl. Yogalehrerin YCH
Yoga Therapeutin iiH
Ausbilderin mit eidg. FA
Dipl. Pflegefachfrau
TAPASYOGA · Unterrichtsmentorin, Prüfungsexpertin
Datum
Samstag 28. November 2026
9:00 bis 17:00
Ort
TAPASYOGA · Ausbildungsschule
Bernstrasse 99
3122 Kehrsatz
Kosten
Ganzer Tag CHF 200.-
Rabatte kumulierbar, bei Anmeldung vermerken:
YCH/EYU Mitglieder und TAPASYOGA Ehemalige 10% CHF 180.-
TAPASYOGA Studierende 20% CHF 160.-
Halber Tag (9h-13h) CHF 120.- ohne Rabatt