Natalie Trummer

Durchs Yoga kam ich vor 8 Jahren. Wie so viele andere auch, haben mich die Mehrfachbelastungen unserer Zeit in ein Burnout getrieben, so dass ich dringend nach geistiger Ruhe und Körpergefühl suchte.

Durch die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mich vertiefter sowohl mit östlicher und westlicher Philosophie, Psychologie und mit der Verkörperlichung dieser Konzepte beschäftigen dürfen. Mit Yoga auf und vor allem neben der Matte habe ich einen Weg gefunden, zu mir selbst zu finden, dadurch gelassener und zufriedener zu werden.

Mit der Gründung meiner Praxis für Entwicklung und Entfaltung möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen in Form regelmässiger Yogapraxis und themenbezogener Workshops weitergeben. Als Klassenlehrerin einer 3./4. Klasse arbeite ich auch mit den Kindern in den Bereichen Körperwahrnehmung, Selbstregulation und Achtsamkeit. Seit vier Jahren unterrichte ich auch Kinderyoga.

Ich lebe mit meinen beiden Teenagern in einem Mehrgenerationenhaus zusammen mit meinen Eltern, meiner Schwester, Schwager, zwei Pferden und unserer Katze im Berner Oberland. Ich liebe meine Hochbeete mit Gemüse und Kräutern, das Bergwandern, Ganzjahresschwimmen im Thunersee. Alle zwei bis drei Jahre mache ich eine längere Reise, um andere Realitäten kennenzulernen und mich inspirieren zu lassen.