Integraler Yoga

Der Sanskritbegriff «Yoga» steht für die Vereinigung der individuellen Seele mit dem Absoluten.

Was ist Yoga?

Nebst vielen unterschiedlichen Techniken bedeutet Yoga die Auseinandersetzung mit einem Seinszustand, der über unser normales Bewusstsein hinausgeht.

Integraler Yoga als Methode ermöglicht dem Geist, sich selbst in seinem Gewordensein zu reflektieren und erkennen. Das Erkennen dieser Prägungen und das bewusste Sichlösen von ihnen ist Yoga.

Yoga ist nach dieser umfassenden Definition eine Art planmässiges Vorgehen. Die Ziele, die wir mit Yoga-Methoden verfolgen, können in verschiedenen Lebensabschnitten unterschiedlicher Natur sein. Immer aber gilt als höchstes Streben im Yoga die Suche nach unserem innersten Wesenskern, was auch immer die Einzelnen darunter verstehen.

Yogaübende in Rückenlage, Beine in die Luft

Praxis des Integralen Yoga – von der Matte ins Leben

Unzählige Praktiken gehören zum Yoga, unterschiedliche Traditionen vertreten zum Teil verschiedene Meinungen. Die Bewusstwerdung des Einsseins mit dem Absoluten gilt aber überall.

Yoga bezieht auf dem Weg, die Grenzen des eigenen Bewusstseins zu erweitern, immer den ganzen Menschen mit ein. Über die einzigartige Körper- und Energiearbeit des tantrischen Hatha Yoga finden wir nach und nach den Zugang zu tieferen Schichten unseres Seins und Bewusstseins.

Je mehr wir uns im Eigenen gründen, desto sicherer können wir uns auch mit der Umwelt verbinden und in der Welt einbringen. Zunehmendes Selbst-Erkennen soll sich in unsere alltäglichen Absichten und Handlungen integrieren. Dieses reflektierende Tun braucht es gerade in der jetzigen Zeit, die im Yoga «Kaliyuga – Zeitalter des Streits» heisst.

Für uns bedeutet Yoga das Leben – und das Leben ist Yoga!

Unsere Schulphilosophie

TAPASYOGA steht für die glühende Gelassenheit, die uns auch in persönlich, gesellschaftlich oder global herausfordernden Zeiten befähigt, ein sinnstiftendes Leben zuführen.

Dies setzen wir mit um in beständigem, eigenständigem Üben mit Begeisterung – dem «TAPAS» in der Sanskrit-Bedeutung des Wortes – und der hingebungsvollen Geduld, die die Arbeit an individuellen Gegebenheiten bedeutet.

Wir sehen uns und unsere Studierende als lebenslang Lernende und Wissende, die sich selbst unterwegs zu grösserer Selbst-Erkenntnis führen. Die jahrtausendealte Yogatradition schenkt uns dazu erprobte Instrumente und persönliche Vorbilder.