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Faszination Wirbelsäule

Die Einzigartigkeit der Wirbelsäule und der Einfluss des Yoga auf ihre Struktur und Funktionalität steht im Mittelpunkt der Betrachtung dieses Workshops. Ausgehend von der funktionellen Anatomie schulen wir den Blick für das Verständnis der häufigsten Erkrankungen und Möglichkeiten einer gesunden Yogapraxis. In Theorie und Praxis verbinden wir Wissen mit lebendiger Erfahrung.

Wie kommt es eigentlich zum „Bandscheibenvorfall“ und wie können wir mögliche Schädigungen vermeiden? Welchen häufigen Erkrankungen der Wirbelsäule begegnen wir als Yogalehrer*innen und welche Varianten der gängigen Asana bietet der Yoga, um möglichen Beschwerden entgegen zu wirken? Wie kann es im Yoga zu Verletzungen kommen? Wie funktioniert das Zusammenspiel der Bauch- und Rückenmuskulatur? Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Alignment“ und wann ist Ausrichtung wichtig? Welche Fertigkeiten können wir in der Asanapraxis üben, um die Gesundheit unserer Wirbelsäule zu fördern? Gemeinsam tauchen wir ein in die Verbindung von Yoga und Medizin.

Dieses Ausbildungsseminar ist offen für alle Interessierten.

Leitung:

Dr. med. Günter Niessen ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und arbeitet in seiner Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Ausgebildet als Physiotherapeut und zahlreichen Weiterbildungen in Trainingstherapie/Sportmedizin, Funktionsanalyse des Bewegungsapparates und Manueller Medizin verfügt er über tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Ergänzt und komplettiert durch seinen über 20-jährigen Yoga Weg (zertifizierter Yogatherapeut (c-IAYT) und Yogalehrer) behandelt er eine große Zahl von Patienten unter Berücksichtigung einer ganzheitlichen Perspektive. Bereits 2009 gründete er gemeinsam mit Ganesh Mohan das Svastha Yoga Therapie Programm (www.yogaundorthopaedie.de).

Katharina Lehman ist umfassend ausgebildete Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunstpädagogin. Sie ist Co-Referentin in den Svastha Yoga Therapie Seminaren, Dozentin auf Workshops und Kongressen und bietet prozessorientiertes Yoga-Einzelcoaching für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse an (www.kathayoga.net).

Zeiten:
Samstag 8:00 bis 16:30, Sonntag 8:00 bis 15:00

Ort:
Online per Zoom Videokonferenz

Kosten:
CHF 280.-

Anmeldeschluss:
Eine Woche vor Kursdatum

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